患有青春痘要如何护理

文章来源：郑州皮肤病医院发布时间：2021-06-12 14:02

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　　青春痘常称之为痘痘，在生活中是发生很多的一个皮肤问题，是一种毛囊皮脂腺部位的慢性炎症性皮肤问题，以好发于面部的丘疹、粉刺、脓疱、结节等多形性皮损为特点，对患者的外在形象影响很大，久而久之还会危及患者的心理健康和婚姻，那患有青春痘要如何护理？下面是郑州肤康皮肤专科医院对这个问题做的内容介绍。

　　编者指出：

　　1、规律生活：熬夜会导致荷尔蒙失调，油脂分泌激增，痘痘更容易形成，养成早睡早起的好习惯，每天要有八个小时的睡眠时间，注意不要熬夜，多喝水，保持愉悦的心情。

　　2、科学就诊：青春痘患者避免去一些不良美容院，要到正规医院就诊，也不可盲目涂抹药膏，一般药膏含有激素，自行错误使用、滥用会导致激素性皮炎，需要在医生的指导下进行。很多药物会导致青春痘加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素等。

　　3、不可抓挠：青春痘患者不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　4、勤洗脸洗头：对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。

　　郑州肤康皮肤专科医院温馨提示：青春痘还要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，纠正便秘，应多吃高锌和富含维生素A的食物，少食辛辣、甜食、油炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。

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